몸만들기 돌입합니다
시간은 새벽 5시30-6시50분 이고 코스는 동신교를 시작으로 침산교 턴해서 대봉교 갔다가 동신교도착 합니다
거의 10k로 코스 입니다
마라톤 보다 약하게 뛰니까 몸 만드실분 있을랑가 모르겠는데 관심 있는분 모뎌주세요
저는 오늘 새벽부터 시작했습니당
몸관리 보다는 몸조심 하는게 어떠하신지요??
우째 우군이 하나도 없나요???
모두들 딴지거는 사람들 밖에 없내요...ㅋㅋㅋ
내같으면 신천강변 달리다가 강물에 그양 콱.....?????
환자가 무신 마라톤을 해여 그러다 탈~랄라~~겨울철 아무래도 야외운동이 부족할거 같아 권투 등록했네여~~
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몸관리 보다는 몸조심 하는게 어떠하신지요??